Psycholog

• • • 

      • Międzynarodowy Tydzień Mózgu

      • 18.03.2026 13:45
      • Tydzień Mózgu 2026

      • Z okazji Międzynarodowego Tygodnia Mózgu przedstawiam garść ciekawych (i mam nadzieję przydatnych) informacji:

        1.     W mózgu jest 100 miliardów neuronów (najprościej rzecz ujmując komórek nerwowych, które mają zdolność do powstawania, destrukcji i wiązania się ze sobą) – mogą powstawać przez całe nasze życie (dbajmy zatem o dobrą kondycję mózgu).

        2.    Mózg noworodka zawiera tyle samo neuronów co u osoby dorosłej, jednak to właśnie w tym okresie zachodzi ich największa aktywność – w prawidłowo rozwijającym się mózgu komórki nerwowe łączą się ze sobą co skutkuje powstaniem setek bilionów połączeń przed ukończeniem trzeciego roku życia (dlatego ważne jest stymulowanie poznawcze małego człowieka np. za pomocą książeczek kontrastowych, metod sensorycznych – im więcej doświadczeń tym proces ten zachodzi silniej).

        3.    Mózg w prawie 80% to woda. Dlatego jeżeli jesteśmy odwodnieni wpływa to na naszą pamięć i koncentrację.

        4.    Ludzki mózg osiąga swoją pełną dojrzałość około 25 roku życia.

        5.    70% codziennych myśli człowieka jest pesymistyczna i samokrytyczna.

        6.    90% decyzji podejmowanych jest podświadomie (można powiedzieć, że automatycznie).

        7.    Ludzki mózg jest nie­sa­mo­wi­cie pla­styczny. Jeśli jakiś obszar mózgu jest uszko­dzony, inny potrafi prze­jąć jego funkcje.

        8.    Każda część mózgu ma przypisaną konkretną funkcję.

         

        Jak zatem dbać o mózg? Tworząc nowe powiązania neuronalne. Fitness dla mózgu pozwala ulepszyć istniejące i rozwijać nowe funkcje poznawcze, a nawet przywrócić te utracone np. w wyniku choroby. Ważny jest zatem: zdrowy sen, dobra dieta, aktywność fizyczna (spacer, jazda na rowerze, gry zespołowe) i ćwiczenia pamięci (może nauka nowego języka, albo próba zapamiętania numerów telefonów?). Rozwijające może być używanie niedominującej ręki np. podczas mycia zębów czy czytanie na głos.

         

        Źródła:

        https://braingym.pl/22-ciekawostki-na-temat-mozgu/

        https://i.pinimg.com/1200x/88/b7/b6/88b7b6b2775e55fd32cf18d16ba4a6d6.jpg

      • Wróć do listy artykułów

      • Ostatnie artykuły

      • • • 
          • Międzynarodowy Tydzień Mózguwięcej
        • • 
          • Światowy Dzień Świadomości Autoagresjiwięcej
        • • 
          • Godziny pracy psychologa szkolnegowięcej

• • Ostatnie artykuły

    • • 
      • Międzynarodowy Tydzień Mózgu
    • • 
      • Światowy Dzień Świadomości Autoagresji
    • • 
      • Godziny pracy psychologa szkolnego